月经周期怎么算，以来月经的第1天来计算！

     月经就是我们俗称的大姨妈，它是一种周期性阴道排血或子宫出血的现象，既然是周期性，就一定有它的规律和算法，常规体检或妇科就诊，常常被问到月经周期多少天，为的是健康评估和疾病诊断，所以你应该如实相告。那么月经周期怎么算？怎样计算月经周期？正确的计算方法是:以来月经的第1天作为月经周期的第1天来计算，而不能以月经干净的日子作为周期的第1天。有几种情况必须注意:

    ①月经不规律:如果在正式来月经之前有点滴出血的情况，那么出血量较多的那天就是月经的第1天。如果有基础体温的测定记录，就把基础体温下降后达到卵泡期水平的那一天为月经的第1天。

    ②月经周期的计算应包括月经来潮的时间:有些女性只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了。门诊中常有女性说自己月经不正常，一个月来两次月经，其实是月初及月末各来潮1次，这也是正常的。