宝宝几个月可以添加辅食，6个月以后最适宜！

   1．快半岁大的宝贝，常常在抓到任何东西后就往嘴里送。 

    2．当大人吃东西时，宝贝表现出极大的兴趣，或者喜欢抓大人正要吃的东西。 

   3．宝贝的背部发展到稍加扶持便可坐稳，头颈部肌肉的发育已完善，能够自主挺直脖子。 

   4．宝贝的吞咽功能完善，挺舌反射消失——当宝贝准备接受辅食时，舌头及嘴部肌肉将发展至可将舌头上的食物往嘴巴后面送，一起来完成咀嚼的动作，而不会总将送到舌头上的任何食物都往外吐。 

   5．宝贝饿得很快，即便吃了足量的母乳或增加了喂奶的次数，也无法满足他这种饥饿的需求。 

   6．宝贝连续几天哭闹或表现得烦躁，但吃喝睡玩、大小便以及精神反应都正常，完全没有生病的迹象。 

   7．只喂母乳的宝贝，近一两个月的身高、体重的增长都不太好，生长曲线过于平缓，不能达到正常标准。 

   怎样给宝贝添加辅食呢？初添辅食4大原则—— 

   1．添加的品种——由一种到多种 

初添辅食，务必一次只添一种，切不可贪多；每增加一种新的食物时，都应当有三四天到一周的适应期，看看第一次试吃后以及逐渐加量后，宝贝是否会有不适反应，如发烧、呕吐、腹泻、起皮疹、喘气困难、食后哭闹明显且难安抚等。确定没有任何问题后，才能添加新辅食。 

   2．添加的食量——由少到多 

初试某种新食物时，最好由一勺尖那么少的量开始，观察宝贝是否出现不舒服的反应，然后才能慢慢加量。比如添加蛋黄时，先从1/4个甚至更少量的蛋黄开始，如果宝贝能耐受，1/4的量保持几天后再增加到1/3的量，然后逐步加量到1/2、3/4，直至整个蛋黄。 

   3．添加的浓度——由稀到稠 

最初可用母乳、配方奶、米汤或水将米粉调成很稀的稀糊来喂宝贝，确认宝贝能够顺利吞咽、不吐不呕、不呛不噎后，再由含水分多的流质或半流质渐渐过渡到泥糊状食物。 

4．食物的质地——由细到粗 

千万不要在辅食添加的初期阶段尝试米粥或肉末，无论是宝贝的喉咙还是小肚子，都不能耐受这些颗粒粗大的食物，还会让因吞咽困难而对辅食产生恐惧心理。正确的顺序应当是汤汁-稀泥-稠泥-糜状-碎末-稍大的软颗粒-稍硬的颗粒状-块状等。比如从添了奶或汤汁的土豆泥、到纯土豆泥、到碎烂的小土豆块的过渡。 

   宝贝初添辅食7大种类—— 

   1．谷类——宝贝5-6个月时，淀粉酶的分泌已较为成熟，适宜消化谷类食物了，而添加了各种微量元素且质地细腻的婴儿米粉，无疑是最安全、最易吞咽和消化且营养最全面的谷类食物。婴儿米粉中往往强化添加了铁元素，可预防因铁储备耗尽而导致的缺铁型贫血的发生。 

   2．蛋黄——由于质地稍粗且为容易引起过敏的动物性辅食，宜安排在谷类之后。 

   3．蛋清——容易导致宝贝过敏，需晚于肉类添加。 

   4．肝脏——是补铁、预防贫血的最佳食物，在宝贝顺利添加了蛋黄后就应补充。为了方便宝贝吞咽，需要做成很细的泥，可混合到米糊中喂养。 

   5．肉类及鱼虾——要安排在谷类和蛋类之后，牛羊肉及鱼虾更易引起过敏，需晚于禽肉及猪肉添加。 

   6．蔬菜——蒸煮成泥糊的块茎及瓜茄类蔬菜（如土豆、胡萝卜、番茄、西葫芦等）的质地比叶子菜细腻，可先于叶菜在谷类之后添加。 

   7．水果——建议不要急于尝试。如果能够在宝贝接受了味道较淡的谷、菜、肝之后，才尝试水果泥或果汁，那么，宝贝长大后挑食偏食的发生几率就会少很多。