刘翔受伤原因，核心稳定性不良！_八卦爆料

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刘翔受伤原因，核心稳定性不良！

时间：2016-10-30 06:59:56 栏目：八卦爆料来源：未知作者：2782477602

导读：我们都知道刘翔在2006年创造了12秒88的世界纪录，不过，后来几次比赛中他屡屡受伤，最后一次甚至退出了比赛，这是一件让人遗憾的事，那么刘翔受伤原因是什么呢？让专家们来分析

　　在看刘翔的比赛视频时我们可以发现，他每一个跨栏动作都会弯一次腰，腰部受力

严重，这样的动作怎么保证他的运动生涯？反观他身旁的罗伯斯，虽然速度没有刘翔快

，但是他动作十分稳定，身体没有晃动。

　　刘翔存在核心稳定性不良、腰椎代偿性动作严重、T脊柱定位不良、环节间能量泄

漏等诸多问题。

　　通过一些静态比照图片也可以清晰的看出这些问题：

　　可以看到，罗伯斯主要是利用髋部，刘翔则是通过弯腰，典型的骨盆后倾，骨盆不

正，整个人是歪的。

　　人体支柱即双髋与双肩之间区域是支持人体动作灵活性的稳定性“基石”，应当是

稳如泰山的。刘翔容易受伤的根本原因在于他的体态问题。

以上便是专家分析刘翔受伤原因，主要是因为他存在核心稳定性不良、腰椎代偿性

动作严重、T脊柱定位不良、环节间能量泄漏等诸多问题。这也是我国运动员面临的不

足，需要改进的地方！