宅男必备：男人自卫慰的最好方法

　　方便又刺激的自慰法：挤牛奶法

　　这种方法不是借助外物来自慰，而是一种更形意的方法。需要把手和阴茎做充分的润滑(必须的条件)然后，把右手拇指和食指握成“O”型，把你的阴茎当作牛的奶子，按照挤牛奶的动作，很快你的精液就会象牛奶一样喷射出来。