优质的深睡眠

　　如何拥有优质的深睡眠？只要昨天你住的宾馆的隔壁妹子很会叫床，然后你无处发泄，起来健身两个小时，再玩游戏到天亮，明早再坐十小时的车去出差。那么今晚你肯定睡得很死。