催大姨妈汤，将生姜红糖银耳等一起放入锅里煮烂！

    催大姨妈汤2、膳食调理：每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。

    催大姨妈汤3、不要吃冷饮：有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。

    以上就是小编为大家推荐的一些催大姨妈汤，都是家常食物，不会有什么毒副作用，所以，亲们可以放心地食用，在此小编还要提醒大家，在大姨妈来了之际是不宜吃兔子肉、香蕉、冬瓜、梨子的。宜多吃些助消化的花生仁、苹果、核桃仁、芝麻仁等食物，饮料方面可喝蜂蜜水、泡益母草茶喝。