辟谷是什么意思？辟谷分为哪几类

   辟谷是什么意思？“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”就是不吃饭的意思，是古人常用的一种养生方式。作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。