滚铁环，需要极大的平衡能力和技术！

   滚铁环游戏玩法介绍：一手握住铁环，在铁棍的钩子要勾到铁环的底部上面一点，然后放开手。另一边手握紧铁棍，慢慢向前推，不要快，也不要快跑。它需要极大的平衡能力和技术，假如你不具备这两点的话,就很难玩好它。它由一个铁圈和一个铁钩组成。你要用铁钩勾住铁圈让铁圈滚动起来，自己也跟着跑起来，不过这铁圈可是很容易倒的哦！铁圈并不难找，然后另用铁丝弯个铁钩作为推手，便算大功告成。于是，小伙伴们招呼在一起，相拥结伴地沿街推着铁圈往前走，一时间笑声、铁圈撞击声此起彼伏，蔚为大观。玩得好的人，不仅可以用铁钩控制铁圈的方向，直走、转弯，还能用铁钩在铁圈底部猛一发力，让铁圈归去来兮，或使铁圈跳起而不倒。

   滚铁环玩法及规则：手捏铁钩控制铁环的滚动方向，然后看谁跑的快。个人活动、集体竞赛均可。

   滚铁环、滚铁圈的游戏规则，

   1 单人游戏：手持铁钩，推动铁环在地面上滚动，人跟着滚动的铁环跑，努力保持铁环不倒。滚得越远越好。

   2 多人游戏：集体竞赛时，主要是比谁的铁环滚得快、滚得远等。集体竞赛项目有：50米或100米竞速、100米障碍(如绕树丛、过水坑)、4×100米接力赛等。滚铁环的窍门是手中的铁钩要抵在铁环下方三分之一的位置，推铁环的力量要朝向倾斜的一方，还必须达到一定的速度，这样铁环才不会倒地。