大姨妈推迟，是怀孕还是月经不调？

　　月经推迟平时应注意哪些事项月经推迟两个月要紧吗？武汉公立三甲妇科专家在线咨询！

　　1、营养膳食、注意卫生：平时饮食上应少辛辣生冷，多营养清淡，经期多注意保暖，避免寒冷刺激，以及女性生殖器的卫生清洁，在月经期绝对不能进行性交。

　　2、保持心情愉快：女性应尽量避免精神刺激和情绪波动，据相关研究表明女性情志也会影响女性内分泌，个别女性在月经期有轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　3、适量运动：过度的运动也不利于身体健康，但可以多做一些中低运动量的运动，不要久坐，适度的运动，能帮助气血运动，增强抵抗力，改善月经不调。

      以上就是小编为大家介绍的大姨妈推迟的原因及治疗方法，若是怀孕最好，若不是怀孕便要早治疗，以免贻误了病情！